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Autor. admin

27 Oct

El domingo cambiaremos de horario pese a la oposición de los expertos en sueño

El neurofisiólogo Janok Paniagua estima que el horario de invierno se ajusta mucho mejor a nuestro ritmo fisiológico y debería mantenerse Jueves, 26 de octubre 2023 | Actualizado 27/10/2023 02:00h. En la madrugada del sábado al domingo, a las 2 de la mañana habrá que retrasar el reloj una hora y volverá a marcar la […]

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26 Oct

El consumo abusivo de psicofármacos. Un problema creciente en nuestra sociedad

Según la encuesta Edades 2022, compartida por el Ministerio de Sanidad, el 13,1% de la población española,ha tomado algún hipnosedante durante los últimos 12 meses, encabezando nuestro país, el consumo de ansiolíticos a nivel mundial.Fármacos como el diazepam, alprazolam, zolpidem utilizados para el tratamiento de la ansiedad, la depresión y el insomnio, entre otros, están […]

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21 Oct

Alimentación antiinflamatoria para un sistema digestivo saludable

Sara Moreno – Dietista integrativa  La relación entre la salud digestiva y el sistema inmunológico es innegable. Ambos sistemas están interconectados y uno de los factores que influyen en su funcionamiento óptimo es la inflamación. Me gustaría explicarte cómo una alimentación antiinflamatoria puede ser la clave para mantener un sistema digestivo saludable, además de un […]

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21 Oct

Electroneurografía y electromiografía: descubriendo la importancia de estas pruebas médicas

Janok Paniagua de Diego-Neurofisiólogo Clínico La electroneurografía y la electromiografía son dos pruebas médicas fundamentales para el diagnóstico y seguimiento de trastornos neuromusculares. Aunque a menudo se confunden, estas pruebas juegan roles distintos pero complementarios en la evaluación de la función nerviosa y muscular. En este blog, exploraremos en detalle qué son la electroneurografía y […]

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21 Oct

Explorando el Futuro de la Estimulación Transcraneal por Corriente Directa (t-DCS)

Introducción a la Estimulación Transcraneal por Corriente Directa La estimulación transcraneal por corriente directa (tDCS, por sus siglas en inglés) es una técnica no invasiva que utiliza corrientes eléctricas de baja intensidad para modular la actividad neuronal en el cerebro. Esta técnica ha atraído la atención de la comunidad científica debido a su potencial para […]

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19 Oct

Insomnio, ese gran enemigo nocturno ( y diurno)

Introducción: En el vasto silencio nocturno, cuando la mayoría del mundo se sume en el dulce abrazo del sueño, existe un grupo valiente que enfrenta una lucha interna formidable: el insomnio crónico. Esta condición no es simplemente una cuestión de contar ovejas en vano; es una odisea física, mental y emocional que desafía la resistencia […]

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20 Sep

¿Es habitual la disfunción eréctil entre los varones de más de 40 años?

La disfunción eréctil, a menudo denominada impotencia, es la incapacidad de lograr o mantener una erección suficiente para mantener relaciones sexuales satisfactorias. La disfunción eréctil es muy común, especialmente en los hombres mayores de 40 años. El 13% (aproximadamente 1 de cada 8 hombres adultos) de la población masculina tiene este problema. Tener problemas de […]

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20 Sep

Abordaje dietético-nutricional Endometriosis

La endometriosis es una enfermedad ginecológica crónica, benigna y debilitante, de causa multifactorial (existen diversas teorías al respecto) caracterizada por la presencia de tejido similar al endometrial fuera de la cavidad uterina (ovarios, vejiga, recto, peritoneo o intestino) e incluso en otras áreas bastante alejadas como pulmón, nariz o cerebro. Se han descrito casos sin […]

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20 Sep

Causas y opciones de tratamiento del dolor lumbar agudo

En el caso del dolor lumbar agudo (en resumen: dolor lumbar), el dolor penetrante ocurre en el área de la espalda baja, completamente de la nada. Por lo general, el desencadenante es un movimiento inofensivo durante el ejercicio o las actividades diarias. Incluso un simple movimiento como agacharse, girar o enderezarse puede provocar dolor en […]

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18 Sep

El Síndrome de piernas inquietas

Janok Paniagua de Diego – Neurofisiólogo Clínico El síndrome de piernas inquietas es un trastorno de origen neurológico, que afecta la salud y a la calidad de vida de quién lo padece, debido a la irresistible necesidad de levantarse mover las piernas para mitigar las molestias que produce, de ahí su nombre. Los síntomas más […]

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