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Autor. admin MCM

8 Abr

🌸 Ginecología Endometriosis: la enfermedad invisible que afecta a 1 de cada 9 mujeres

Endometriosis: la enfermedad invisible que afecta a 1 de cada 9 mujeres Por el equipo médico de Minilla Centro Médico · Las Palmas de Gran Canaria · Basado en evidencia científica de PubMed Dolores menstruales tan intensos que impiden levantarte de la cama, fatiga crónica, dolor pélvico durante todo el mes. Durante demasiado tiempo se […]

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8 Abr

💊 Unidad del Dolor Dolor crónico: por qué no basta con «tomar algo» y qué dice la ciencia sobre su tratamiento

Dolor crónico: por qué no basta con «tomar algo» y qué dice la ciencia sobre su tratamiento Por el equipo médico de Minilla Centro Médico · Las Palmas de Gran Canaria · Basado en evidencia científica de PubMed El dolor crónico no es solo un síntoma: es una enfermedad en sí misma. Millones de personas […]

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8 Abr

🌙 Unidad del Sueño ¿Por qué no puedes dormir? Lo que la ciencia dice sobre el insomnio crónico

¿Por qué no puedes dormir? Lo que la ciencia dice sobre el insomnio crónico Por el equipo médico de Minilla Centro Médico · Las Palmas de Gran Canaria · Basado en evidencia científica de PubMed Darte vueltas en la cama durante horas, despertarte de madrugada sin poder volver a dormirte, o levantarte más cansado de […]

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4 Abr

INSOMNIO ESE ENEMIGO

Unidad del Sueño · Evidencia Científica Insomnio crónico: qué dice la ciencia y cómo tratarlo hoy Más allá del «tómate algo para dormir»: una guía basada en evidencia para entender y abordar el trastorno de sueño más frecuente. 15% de la población tiene insomnio crónico 70% mejoran con terapia cognitivo-conductual 95% ha experimentado insomnio alguna […]

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31 Jul

DIÁSTASIS ABDOMINAL

La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen que en condiciones normales se mantienen unidos. Es un problema funcional y estético más habitual de lo que creemos. Aunque el embarazo es la principal causa de esta separación todos podemos llegar a tener una separación de rectos, independientemente de la edad, de […]

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22 Nov

Estrategias para mejorar nuestra salud mental

ESTRATEGIAS PARA MEJORAR NUESTRA SALUD MENTAL En el  informe anual del Sistema Nacional de Salud, publicado  con datos de 2023, se recoge que casi tres de cada diez personas, el 34% de la población española, padece algún trastorno mental, sobre todo ansiedad, insomnio y depresión. En conjunto, la prevalencia de los trastornos mentales ha crecido un 30% ,siendo en la […]

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28 Ene

Melatonina: Un Aliado Natural en la Lucha Contra el Insomnio Crónico

El insomnio crónico, un intruso persistente en la tranquilidad nocturna, afecta a millones de personas en todo el mundo. En esta batalla contra la falta de sueño, la melatonina emerge como un poderoso aliado, ofreciendo beneficios notables para aquellos que buscan una solución efectiva y, sorprendentemente, con la posibilidad de recuperar los receptores tras el […]

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28 Ene

Alivio a Través de las Infiltraciones: Explorando los Beneficios del Tratamiento del Dolor

El tratamiento del dolor es una práctica médica cada vez más popular, y la utilización de técnicas como las infiltraciones guiadas por ecografía ha demostrado ser muy efectiva en el alivio del sufrimiento. Este artículo explora los beneficios de este procedimiento para aquellos que experimentan dolores crónicos o agudos debido a diversas causas, como lesiones […]

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